V-Растягивания.

Описание упражнения: 
1. Сложив пальцы правой руки в знак "ОК", захватите головку пениса. 
2. Медленно растяните пенис до максимума. Удерживайте в этом положении в течении 5 секунд. 
3. Используя большой палец левой руки, надавите на основание вашего пениса. 
4. Двигайте большой палец медленно к головке, а затем обратно, продолжая давить на ствол. Это должно занять не более 10-ти секунд. 
5. Повторите шаги с 1-го по 5-й. 
6. Повторите шаги с 1-го по 5-й двенадцать раз (примерно 5 минут). 
Примечания: 
1. Проведите процедуру Согревания перед выполнением упражнения. 
2. Для достижения максимального эффекта вы должны обеспечить хороший захват вокруг головки пениса. 
3. Будьте уверены, в этом упражнении, НЕ НУЖНО использовать лубриканты. С ними невозможно достаточно хорошо удерживать головку пениса. 
4. Пенис во время выполнения этого упражнения должен быть мягким. 
5. Если захват становится недостаточным, немного снизьте давление большого пальца. 
6. Если возникает какая-либо боль в головке пениса от чрезмерного давления во время растягивания, прекратите растягивание, отпустите захват и осторожно сожмите головку между большим и указательным пальцем левой руки, и затем растяните снова.