Джелк одной рукой

Описание упражнения: 
1. Массируйте пенис до достижения 60-80% эрекции. 
2. Сложите большой и указательный пальцы правой руки в знак "ОК" и плотно захватите основание пениса. 
3. Начиная от основания пениса, медленно тяните ("доите") по направлению к головке пениса. Это движение должно занять 2-3 секунды. 
4. Освободив правую руку, повторите тоже движение левой рукой, сделав короткую (не больше секунды) паузу. 
5. Повторите шаги со 2-го по 4-ый. 
6. Выполняйте упражнение в течение 5-ти минут (примерно 100 повторений). 
Примечания: 
1. Это упражнение - разновидность Упражнения 4: Крайний Джелк. Согрейте пенис перед его выполнением. 
2. Это упражнение может выполняться без лубриканта. Однако мы настоятельно рекомендуем использовать смазывающие средства. 
3. Позаботьтесь о том чтобы не выполнять это упражнение в состоянии полной эрекции, по уже обозначенным выше причинам. 
4. Используйте захват только умеренной силы. В противном случае вы можете повредить поверхностные сосуды вашего пениса. 
5. Обеспечьте полноценный захват вокруг всего пениса, что бы не дать крови "убежать".